Sensomotorinen kuntoutus

Kun keho ja mieli löytävät tasapainon

Jokainen meistä on arvokas juuri sellaisena kuin olemme. Kuitenkin ADHD, oppimisvaikeudet, aistiherkkyydet tai alentunut stressinsietokyky voivat tehdä arjesta kuormittavaa. Nämä haasteet voivat heijastua itsetuntoon, minäkuvaan ja tulevaisuuden odotuksiin.

Monesti ongelmien juuret löytyvät varhaislapsuuden refleksijärjestelmästä, joka voi jäädä aktiiviseksi väärällä tavalla. Tämä häiritsee aivojen, hermoston ja aistien yhteistyötä, ikään kuin kehon sisäinen orkesteri soittaisi epävireisesti tai suuren kaupungin liikenne jumittuisi ruuhka-aikaan.

Menetelmä

Sensomotorinen kuntoutus on toiminnalliseen neurotieteeseen perustuva käytännön ohjaus- ja neuvontamenetelmä. Siinä hyödynnetään liikkeitä ja harjoitteita, jotka auttavat purkamaan aktiivisia refleksejä ja tasapainottamaan hermoston toimintaa. Tämä kuntoutus edistää paitsi sensomotorisia valmiuksia, myös psyykkisiä ja sosiaalisia taitoja, tehden siitä arvokkaan työkalun stressin säätelyyn niin lapsille kuin aikuisille.

Olen saanut koulutusta sensomotoriseen kuntoutukseen kokeneiden suomalaisten toimintaterapeuttien ohjauksessa. Menetelmä tunnetaan maailmalla erityisesti toimintaterapeuttien ja kasvattajien keskuudessa, vaikka se on Suomessa vielä suhteellisen uusi. Tulokset ovat kuitenkin olleet erittäin lupaavia, erityisesti lasten ja nuorten kanssa työskennellessä.

Reflekseistä

Refleksit ovat elimistön automaattisia toimintoja, jotka auttavat meitä selviytymään. Vauvaiässä ne mahdollistavat perustoimintoja, kuten imemisen, nielemisen, katseen kohdistamisen ja liikkumisen. Jos nämä refleksit jäävät päälle, ne voivat haitata kehitystä myöhemmin elämässä.

Esimerkiksi MORO-refleksi (ns. säikähtämisrefleksi) ja pelkohalvausrefleksi voivat olla merkittäviä stressin ja ylivireyden taustalla. Näiden ymmärtäminen ja kuntouttaminen ovat keskeisiä askelia kohti tasapainoisempaa elämää.

Youtubesta löytyy MORO-refleksin kuntoutukseen paljon materiaalia etenkin englanniksi

Oikein kehittyvät refleksit pitävät huolta siitä, että siirrymme turvallisesti kehitysvaiheesta toiseen. Oikein kehittyneet refleksit saavat kehon toimimaan tarkoituksenmukaisesti: ne saavat kehon eri osat lopulta eriytymään toisistaan eikä kehossa ole ylimääräisiä jännityksiä. Energiaa ei mene muuhun kuin itse liikkeen tekemiseen. 

Toimiva keho ja keskushermosto on upea juttu - mutta ei missään nimessä itsestäänselvyys. 

Huomaathan, että refleksit eivät vaikuta älykkyyteen, mutta kun hermostoon saadaan tilaa - myös kognitiiviset valmiudet kohentuu ja myös esim. hahmotus- ja oppimisvaikeudet usein lieventyvät. Kuormittunut hermosto altistaa alisuoriutumiselle ja energiaa kuluu turhaan jatkuvan jännityksen ylläpitämiseen, josta ihminen tulee tietoiseksi valmennuksen edetessä.

Jos harkitset sensomotoriseen valmennukseen tulemista, on syytä tiedostaa, että se voi herättää aluksi paljon tunteita. Tunnekuohut menevät ohi ensiviikkojen aikana ja sensomotorinen valmennus muuttuu mielekkääksi tavaksi hoitaa ja kuntouttaa itseään.

Synnymme erilaisina keskushermoston kuormitusherkkyydeltämme. Myös esim. leikkaus tai pitkään jatkunut stressi voi altistaa ja tuoda näkyväksi refeleksikaavoja. Kehittymättömät refleksit (yli tai ali aktiiviset) kypsytetään tai herätetään sensomotorisella liikeharjoittelulla. Tällöin lapsi/nuori/aikuinen voi saavuttaa ikätasoisen kypsyyden taidoissaan ja saada oman potentiaalinsa paremmin esiin koulussa, kotona, ja harrastuksissa. 

Tarjoamani sensomotorinen kuntoutus on omakustanteista tavoitteellista kuntoutusta, jossa korostuu kotiharjoittelun merkitys. 

Ensimmäisellä käynnillä tehdään alkukartoitus, jonka pohjalta tehdään tarkempi refleksien arviointi- ja hoitosuunnitelma. Käynneillä tarkastetaan sen hetkinen tilanne, miten harjoittelu on edennyt, mikä on muuttunut ja saat päivitetyt kotiohjeet. Kotiharjoitteluun kannattaa varata aikaa n. 10 min/pvä viitenä päivänä viikossa.

Tarkoituksenmukaisesti toimivat refleksit luovat pohjaa terveemmälle ja toimintakykyisemmälle nykyisyydelle ja tulevaisuudelle

Lisää linkkejä.. 

www.refleksiohjaus.fi. ---> Sivut ovat minut kouluttaneen tahon Motivoxin sivut. Merja ja Kimmo Aalto ovat tämän alan kokeneet ammattilaiset ja tehneet ansiokasta työtä lasten ja nuorten parissa sensomotorisen kuntoutuksen ja kouluksen saralla. He ovat toimintaterapeuttipariskunta, joilla vuosien kokemus sensomotorisen kuntoutuksen toimivuudesta. He ovat toteuttaneet paljon workshoppeja ja luentoja ja projekteja. Heille iso lämmin kiitos kaikesta!!!

https://slideplayer.com/slide/7281063/ Slide show reflekseistä.

https://www.inpp.org.uk/books/reflexes-learning-behavior/ Kirja-suositus 

HUOM. tällä hetkellä olen keskittynyt MORO ja PHR-refleksien kotikuntoutukseen, mutta voit pyytää näihin arviota ja ohjausta. 

Hinta 95e/ 45-60 min, sisältäen ALV:n 25,5%